宿州市立医院中医药防疫知识科普
中医药是中华民族的瑰宝，我国历史上，曾经发生过三百多次大瘟疫，中医的很多典籍，《伤寒杂病论》、《温病条辨》等经典著作，都是大疫之后形成的，积累了非常丰富的抗击疫病的经验，护佑了中华民族几千年。新冠疫情发生以来，中医药充分发挥治未病的优势，全程深度参与疫情防控，起到了至关重要的作用。宿州市立医院中医中药科根据《安徽省新冠病毒感染中医药干预推荐方案（2022版）》结合本地实际情况及定点医院防治新冠经验，制定了一系列预防方与治疗方及退热方等方剂，中药科加班加点熬制中药，积极发挥中医药独特优势，助力疫情防控。
一、中医药预防方剂、治疗方剂、退热方剂中药银花防感汤为预防方剂，提高风险人群免疫力，充分利用中医药治未病作用，切实做好高风险人群预防；中药藿朴无感汤为治疗方剂，针对感染新冠病毒，无明显症状的患者；退热方剂适用于发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛、乏力患者；中药科调配煎煮好中药汤剂，向广大市民提供，以达到扶正固本、疏风御邪、提升机体免疫力、预防病邪入侵、减轻感染后症状，从而达到治愈新冠的作用。
二、中药茶饮适合普通人群服用的防疫茶饮，由生黄芪、生白术、芦根、薄荷、荷叶、广藿香、生甘草等中药组成，具有扶正清热、防疫败毒的作用。
三、居家防护建议
1、中药熏蒸清新室内空气：取藿香10g、石菖蒲10g、薄荷15g、艾叶10g、白芷10g使用方法：上药加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml，在室内将熏蒸药液加入洗净的家用空气加湿器或超声雾化机中，每天1-2次，保持室内空气流通，开窗通风。
2、中药香囊：藿香1g、石菖蒲2g、艾叶2g、丁香1g、山奈1g薄荷1g白芷1g苍术1g使用方法：中药共研细末，装入布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香避秽解毒之功效，或夜间睡觉置于枕边，以预防疫病。孕妇或对已知药物有过敏者不建议使用。
3、合理膳食：饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如薏米仁、莲子、百合等。
4、合理运动：运动适度，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法，也可以运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等。
5、调畅情志：保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。
6、穴位保健：对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病祛疾的目的。
7、起居有常：作息规律，保证充足睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。
四、温馨提醒
1、中药和中医药适宜技术应在医师指导下使用宿州市立医院中医科门诊：北区门诊一楼内科诊区一，周一至周日均有中医专家或普通门诊中医师坐诊，有需要的市民朋友可以来中医门诊开具处方，到中药房领药。
2、妊娠期妇女慎用（不建议使用）
3、对已知药物有过敏史者不建议使用
五、联系电话
中医科医生办公室：2563244
中医科乔红主任：15505579069
中药科中药房电话：2561263
中药科马强主任：13505578767
中医中药科竭诚为广大市民朋友提供服务！
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