【麻塘养生】气温骤降，这些疾病需注意!

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　　入冬以后，气温骤降，阴寒之气渐盛，此时很多疾病容易复发或加重。那么天气降温后，需要注意哪些疾病呢?下面就为大家介绍一下，希望能对您及家人的健康有所帮助。
　　心脑血管疾病

　　入冬以后是心脑血管疾病的高发季节，天气寒冷容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死、高血压等疾病。对于心脑血管病的高危人群，立冬以后就要开始注意防寒保暖，及时增添衣服，同时还应注意清淡的饮食，保持大便通畅，不宜食用过咸或油腻的食物。平时保持心情开朗，遇事不要过于急躁或抑郁，更不要发怒。清晨起床活动应循序渐进，不能过于操切。
　　呼吸系统疾病

　　由于金秋燥邪之气耗伤人体阴精。入冬以后，肺气更虚，既往有慢性支气管炎的患者，在这个时候就会出现症状加重的情况。此时注意防寒保暖外，饮食上可以食用一些雪梨、萝卜等食物，对预防这些呼吸系统疾病也是大有裨益的。气温的不断下降，也容易出现感冒症状，因此要注意及时添加衣物，加强身体锻炼。
　　风湿免疫性疾病

　　由于天气寒冷，患有类风湿关节炎、系统性硬化症、膝关节炎等风湿免疫疾病及骨关节疾病的患者也会出现症状加重的情况，所以要特别注意保暖。这些患者首先应注意关节的保暖防寒，及时配戴手套或护膝，不碰冷水，其次可以进行适当的体育锻炼，以辅助改善疾病症状。
　　消化系统疾病

　　冬季是慢性胃炎和消化道溃疡复发的高峰期。因此，这类患者在寒冷的冬天，一定要做好个人调护，保持良好的心态。适当的体育锻炼有助于改善胃肠血液循环，注意腹部的保暖。坚持按时定量进餐，食物冷暖适宜。不应暴饮暴食，切忌酗酒或食用一些过于辛辣等对胃肠粘膜刺激性大的食物。
　　干燥症

　　冬季气候干燥，是皮肤病的高峰期，特别是银屑病患者。这些患者除了积极用药治疗外，一定要注意皮肤的清洁，注意保湿，可以适当挑选一些皮肤保湿的产品使用，尽量避免身体出现干燥现象，发现皮肤干燥，应及时补水处理。
　　文章来源：咸宁麻塘中医医院（咸宁麻塘风湿病医院）牛志尊医师