国家中医药局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会（文字实录）

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国家中医药管理局于2026年5月29日(星期五)下午15:00召开健康中国中医药健康促进主题发布会之中医药护佑儿童青少年健康成长专题发布会，有关部门负责同志和中医药专家出席，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。
各位记者朋友们，大家下午好。今天我们举行2026年中医药健康促进系列发布会第五场，主题为中医药护佑儿童青少年健康成长，将为大家讲解中医药对儿童青少年健康成长常见问题防治和日常保健方法等。出席今天发布会的嘉宾有：河南中医药大学第一附属医院主任医师、国医大师丁樱女士，北京中医药大学东直门医院主任医师、儿科主任王俊宏女士，上海市嘉定区江桥镇社区卫生服务中心副主任医师、康复中心主任韩海琼女士。
临近六一国际儿童节，儿童青少年健康成长备受家庭与社会关切。中医药在护佑儿童青少年健康成长方面底蕴深厚。《黄帝内经》指出小儿具有脏腑娇嫩、行气未充的生理特点。在临床实践中，中医药通过汤剂、推拿、药膳食疗等疗法调和阴阳、健脾益智、疏肝安神，为儿童青少年全周期健康管理提供了切实可行的方案。
一直以来，我局高度重视儿童青少年健康中医药相关工作。一是发挥中医药在儿童青少年健康中的促进作用。会同国家卫生健康委等部门共同开展儿童青少年五健促进行动，加强儿童青少年肥胖、近视、心理行为异常、脊柱弯曲异常和龋齿等防治。将0-36个月儿童中医药健康管理纳入家庭医生签约包，2025年累计服务2420万人次。二是向儿童青少年传播中医药文化和科普知识。十四五以来策划组织端午艾草香关注眼健康守护脊柱健康中医药在行动等校园中医药文化主题日活动，全国现有155家中医药文化宣传教育基地，鼓励这些基地面向儿童青少年开展研学体验活动，普及中医药健康养生知识。三是加强专科建设，优化资源布局。会同国家卫生健康委等部门联合开展儿科和精神卫生服务年行动，指导各地加强中医医院儿科建设，截至2025年底，全国三级公立中医医院都能提供儿科服务。积极推广中医医疗技术，将小儿推拿、中药贴敷等技术纳入中医医疗技术手册，相关技术操作简便，见效快，广受群众欢迎。四是加强标准建设，完善诊疗规范。组织修订发布小儿哮喘、厌食等4项中医儿科行业标准;推动行业学会发布《中医药防控儿童青少年近视指南》等62项团体标准，以及青少年特发性脊柱侧凸症、抽动障碍等7项国际标准，不断提升儿科疾病诊疗的标准化、规范化水平。五是加强科研支撑和人才培养。通过国家重点研发计划中医药现代化重点专项，立项儿童型中成药改良、中西医综合防控儿童青少年近视等项目9项。在国家中医药局中医药传承创新中心平台建设中，支持内蒙古自治区国际蒙医医院等8家单位聚焦小儿肺炎、儿童肾脏病等疾病开展系统化研究。推动一批中药新药获批上市，为临床提供更多安全有效的中医药方案。通过实施中医药特色人才培养工程(岐黄工程)，遴选培养了一批中医儿科相关专业领军人才、中医药青年拔尖人才，同时支持建设了一批中医儿科相关专业的高水平中医药重点学科和全国名老中医药专家传承工作室。
下一步，我局将紧扣儿童青少年健康成长需求，充分发挥中医药在预防保健、疾病防治和康复调养中的特色优势。同时，加强科普宣传，引导孩子和家长养成良好生活习惯，共同守护儿童青少年健康成长。
我的介绍就先到这儿，下面请各位记者朋友提问，提问前请先通报一下所在的新闻机构。
中医如何认识孩子的生长发育规律和特点?日常生活中如何运用中医药方法呵护孩子健康成长?谢谢。
感谢你的提问。从中医的角度，儿童是稚阴稚阳之体，也就是脏腑娇嫩、形气未充，无论从物质基础到生理功能都是发育没有完善的状态，所以在这个时候，无论是各个脏腑、气血都是幼稚的、不完善的，尤其是肺、脾、肾这三者尤其虚弱。所以，我们在临床当中、在生活当中一定要关注、重视这个特点。也就是说，不要随便地乱补，也不要随便的乱攻，在饮食、生活、治疗当中都应注意这些问题，稍有不慎就可能出现问题。在临床，我们往往从这几个方面来考虑。
第一，喂养问题。小儿喂养是非常重要的，按照中医的理论要顾护脾胃，脾胃是后天之本，对孩子的生长发育特别重要，所以家长一定要遵循乳贵有时，食贵有节的原则。现在我们一般家长对孩子过度溺爱，喂养经常是过度的，生怕吃得少，这是不恰当的，应该是避免过度喂养，避免强迫进食，这是要注意的。另外，要注意定时定量，孩子要规律地喂养，才能够保证他的脾胃消化。还有一个，喂养原则由细到粗，婴儿时期乳类为主，后期要添加辅食，到幼儿时期接近成人的饮食。另一个是由少到多，不要一下突然增加很多的食量，总体来讲要循序渐进，才能保证孩子的脾胃功能。还有一个是挑食、厌食，或者经常有积食的孩子，中医说是脾胃功能出问题了，从现代医学的角度，消化功能障碍。出现这些问题的时候，用中医健脾、消食的药物，就能解决一些功能性的问题。比如说山药米粥、大米粥、小米粥、山楂炒麦芽，就可以帮助消化，中医有很多传统方法，我只是举个例子。另外，我们也特别提醒的是要注意，不要让孩子过度吃补品，像人参、鹿茸等等这些大补之品、大热大寒之品，都是我们在儿童时期要非常慎用的，一般不要用，没有明确的病理指征是不能用的，刚才讲孩子的肌体状态是非常脆弱的，所以一定要注意这方面。
第二，要顺应时令。中医非常讲究天人相应，也就是要尊重天气、气候、季节，不同的季节采用不同的食材和护养的方法。小儿脾胃是比较娇嫩的，所以就需要家长对孩子的起居、穿戴做到有度，这个度就是天热的时候要注意及时更换衣服，天寒的时候也是这样。有时候家长过度地呵护，天很热还穿很厚等等这都是不合理的，一定要寒温有度。
再一个是在季节交换的时候容易生病，出现流行病，所以在这个时候对孩子的呵护要更加细致。小孩就像树苗，非常嫩，在天气变化的时候要注意及时地更衣。当然以前说春捂秋冻，春天不要太早地减衣服，秋天不要加得太厚，护养方面家长要精细。中医有一些很好的办法，比方说按揉肺俞、足三里穴位。家长就可以做，给孩子晚上睡觉前、休息的时候按按这个穴位，可以提高孩子的免疫力。我们中医还有个很好的办法，把芳香的药，比方藿香、佩兰，这些芳香化湿的药，做成香囊，马上端午节就要来到了，端午节都有佩戴香囊的传统和习惯，芳香药物能够驱虫，所以到一定季节可以用佩戴香囊来预防感冒等等。
第三，要保证孩子有充足的睡眠，睡眠无论对成人还是儿童都非常重要，儿童就更重要，孩子的大脑发育、生长发育都离不开睡眠。中医说睡眠跟肾气有关，生长发育跟肾气有关，肾气充足才能保证他的生长发育，要保证夜间的充足睡眠，小孩生长激素分泌的高峰就是在夜间12点左右这个阶段。孩子们要早睡早起，在保证充足睡眠的情况下，有饮食生活的呵护，还有睡眠的保证，这样才能使孩子更好地成长。在生活当中，还有个好习惯，要泡脚，这是冲澡不能替代的，泡脚能促进孩子很好地睡眠，中医很早就有这个记载。另一个，可以捏脊、按摩腹部，这些方法都能够有助于安神助眠。

国家中医药局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑儿童青少年健康成长”专题发布会（文字实 ...

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来源：政府网站
作者：朋友们
来源网址：http://www.natcm.gov.cn/bangongshi/gongzuodongtai/2026-05-29/38153.html