甲状腺结节别再乱忌口了！6种厨房食物，把痰瘀通开，结节自然消！甲状腺结节饮食，吃什么消结节

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经常有个患者，进门就问：“大夫，我有甲状腺结节，是不是海鲜一点都不能吃了？豆腐是不是也不能碰了？”
“别自己吓自己，”其实啊，很多人对甲状腺结节的饮食存在误区，盲目忌口反而可能让身体更“虚”，不利于结节消散。
有的查出甲状腺结节2年多，过得小心翼翼，海鲜、大豆、西兰花……网上说的‘发物’全戒了，可结节怎么还长大了？”
甲状腺结节问题根本不在“吃错了什么”，而在于肝郁脾虚，痰瘀互结。
长期情绪不畅导致肝气郁结，气机不畅；加上思虑过度伤了脾胃，运化无力，水湿停聚成痰；气滞血瘀，痰瘀互相勾结，就堵在脖子这块，形成了结节。
茯苓、白术、陈皮、半夏：健脾燥湿，化痰散结，把生成痰湿的“源头”堵住；
“药是一方面，关键心情要放开，该吃吃，该喝喝，别把自己当病人，正常生活！”
中医讲“药食同源”，日常饮食用对了，就是最好的辅助调理。下面这6种食物，你家厨房大概率就有，甲状腺结节患者可以适当多吃：
1、海带、紫菜（富含碘，但要适量）：很多人怕碘，其实除非是甲亢伴结节，一般甲状腺结节患者需要适度的碘来维持甲状腺功能。
海带、紫菜能软坚散结，中医古籍里就用它们治“瘿瘤”（即甲状腺肿大）。注意：一周吃1-2次即可，避免过量。
2、芋头：健脾补虚，散结化痰。《本草纲目》说它能“令人肥白，开胃通肠”。对于因脾虚痰湿形成的结节，芋头是很好的食补材料。
3、白萝卜：“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜能下气、消食、化痰。气顺了，痰消了，脖子堵着的感觉自然会减轻。

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来源：youlai.cn
作者：佚名
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