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简介	失眠，任何人在一生中都可能会出现，暂时性的失眠，很快就可调整过来，但长期，无原因的失眠，十分痛苦，生活质量明显下降。　　失眠引起的危害主要包括：　　1、工作效率下降，出现昏沉、头晕、疲乏、劳累等症状; 　　2、血压升高; 　　3、失眠时间较长，可以由失眠症状导致情绪变化，包括焦虑或抑郁，甚至其它情绪 ...
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