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简介
经络是经脉和络脉的总称,是气血运行于全身的通道。经络上分布着许多穴位,日常可通过拍、打、推、按经络等不同按摩方式,从而达到通经活络、平衡阴阳、调和脏腑、强身健体的保健目的。可是,经络养生方法众多,在家应用时,该具体选用哪些身体部位和具体方法呢? 十二正经为经络系统的主干,也是经络养生最常选取的经脉。 ...
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