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简介	立秋，虽然标志着秋季的开始，但这个时节暑热仍未消退，白天仍很炎热，早晚稍有凉意。气候逐渐由夏季的湿热转向秋初的温燥。中医认为，秋天燥气当令，而肺脏是一个喜润恶燥的脏器，因此秋天整体上要注意养肺。可以适当多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、百合、山药、梨、莲藕、蜂蜜等，而辛辣刺激性食物如辣椒、韭菜、大蒜 ...
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