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简介	春回大地，万物复苏。中医认为春属木，与五脏中的肝相对应，且有“肝主筋”的经典理论。这里所说的“筋”，并不单指某一组织，而是涵盖了全身肌肉、韧带、肌腱等，负责连接骨骼、稳定关节、保障肢体正常活动。春季肝气升发、气血渐旺，正是调养肝脏、强健筋骨的最佳时机。然而，对于长期久坐的上班族而言，春天不仅带来温暖 ...
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