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简介	明明饮食“很健康”、运动“很认真”，却总感觉越来越胖、血糖忽高忽低……小心！你以为的“养生好习惯”，却可能正在悄悄“养病”。下面这8件“伪养生”的事不要再做了！不少人把“杂粮粉”当成健康早餐，想着把杂粮磨成粉不是更健康吗？看似营养全面、方便快捷，却可能让血糖“坐过山车”！五谷杂粮最重要的营养价值之一 ...
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