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简介	春暖花开，正是运动、减肥的好时节。根据国家卫生健康委员会发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。这些数据表明，肥胖已成为我国居民面临的重要健康挑战。突击减肥是否可取？饮食、运动存在哪些常见误区？如何科学安全减重？国家应急广 ...
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