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简介	每天早上睡醒起来就喝水是很多人的习惯，在中医眼里，这杯“唤醒水”也是“新一天养生的开始”。喝对了能助推阳气升发、濡养津液，帮身体从“休眠”平稳切换到“活跃”，晨起口干、头晕感会减轻，上午也更有精力。喝错了则可能伤脾阳、积湿气，悄悄埋下消化差、手脚冰凉的隐患，比如常喝冰饮的人，慢慢会发现大便黏马桶， ...
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