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简介	有来医生血脂高吃点什么喝点什么吴晞内分泌科副主任医师复旦大学附属华山医院三甲复旦榜 A++++血脂高的核心饮食原则是减少饱和脂肪与反式脂肪摄入，增加膳食纤维及不饱和脂肪酸摄入，通过饮食干预辅助调节血脂代谢，建议吃富含Omega-3的深海鱼类、高膳食纤维的全谷物、药食同源的降脂茶饮、富含植物固醇的豆类及制品、高维 ...
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