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简介	立秋是二十四节气中的第十三个节气，立秋之时是阳气渐收、阴气渐长的转折点，从“长夏湿盛”转入“秋燥主事”，五脏对应肺，整体养生核心：润肺防燥、收敛阳气、清余暑、健脾固阴。 1. 暑湿未退，秋燥已生。立秋处在三伏天尾声，地表余热很重，白天闷热依旧是暑湿；早晚凉气加重，燥邪开始入侵，分为两种燥： 2. 肺为秋脏， ...
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