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简介	一到冬天就手脚冰凉、腰膝酸软？晚上睡不踏实，白天疲惫没精神？这其实是身体在提醒你：该“补肾防寒”了！中医认为，冬主藏，通于肾。此时天地阳气内收，正是人体补养肾气、固本培元的最佳时节。顺应自然规律，抓住冬季这个“进补黄金期”，从根源滋养阳气，才能由内而外温暖活力，安稳过冬。中山市中医院药学部辛晓芳副 ...
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