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简介
唐代医家孙思邈认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。这是因为春季肝气旺盛,过食酸味食物(如山楂、柠檬、醋等)会使肝气更亢,进而克伐脾胃(木克土)。适当增加甘味食物,如大枣、山药、蜂蜜、南瓜、红薯等,可以补益脾气,防止肝气过旺伤及脾胃。 春季,人们还可适当食用韭菜、葱、蒜、香菜等辛味食物,这些食物 ...
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