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简介	立冬，作为二十四节气中冬日的第一个节点，标志着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。《内经》云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”冬季养生，关键在于顺应 ...
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