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简介
很多人一出现头晕乏力、面色苍白、心慌气短,就说自己“气血不足”“贫血”,然后开始猛吃红枣、桂圆补血,但这种做法可能无效甚至补错方向。因为贫血和中医说的气血不足不能完全划等号,补血的关键是先明确原因——不管是食物还是药物,都有科学讲究,乱补不仅浪费钱,还可能掩盖真实病因。 西医里的贫血是明确的病理状态 ...
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