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简介	久坐腰痛=腰肌劳损？3分钟缓解+科学锻炼，告别反复腰痛很多人工作、学习一天下来，坐久了腰就酸、胀、痛，站起来走两步会好一点，一坐下又开始难受；弯腰、扫地、搬点轻东西都费劲。去医院检查，片子没大问题，医生一句腰肌劳损，就让很多人放下心，却又不知道该怎么真正解决。今天用一篇讲清楚：久坐为什么会伤腰？腰肌 ...
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