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简介	大多数人早上起床后都会喝一杯水。白开水、淡盐水、蜂蜜水……“晨起一杯水”到底应该怎么喝？长寿习惯晨起小口慢饮300ml温水可稀释血液，降低血栓风险，从而预防中风。淡盐水：不推荐喝。据了解，我国居民盐摄入量已经远远超过了5克的限制，没有必要再额外补充盐。晨起喝淡盐水容易导致钠摄入超标，进而升高血压，加重肾 ...
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