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简介	在西医关注指标的同时，中医更看重肾作为“先天之本”的养护。下面我们从中医角度，教你在日常生活中把肾养好。 1. 涌泉穴位于脚底（蜷足时足前部凹陷处）。每晚睡前用拇指按压或搓热双手摩擦脚心，能引火归元，改善睡眠。 2. 太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。它是肾经的原穴，每天按揉3~5分钟，对慢性肾病调理大 ...
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