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简介	俗话说：“便秘不是大毛病，解不出来真要命。”便秘已经成了很多人难以启齿的生活困扰，一般来说，排便困难、排便较干、一周排便少于3次均可视为便秘。便秘看似是 “小尴尬”，实则可能暗藏健康隐患——长期便秘不仅会导致腹胀、口臭、皮肤暗沉，还可能增加肠道负担，影响营养吸收，甚至诱发痔疮、肛裂等问题，但长期服用 ...
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